田中みな実さん愛用のリポカプセルビタミンCを試してみた！効果や飲み方など飲むタイミングは？

最近、気づいたことがある。

高い化粧品を使うより、まずは内側からのケアが大事なのではないか？と。

最近では、水をたくさん飲むためにウォーターサーバーを設置した。たくさん飲むとペットボトルが溜まって、捨てにいくのがめんどくさいので（笑）

内側からも乾燥を防がなくてわ！

シミそばかすを治療するために美容クリニックに行くと、飲み薬を勧められるんですが、なるべく薬は飲みたくない。

ただ、昔からシミそばかすの多い肌なので、サプリとかは取った方が良いのかな？って考えていました。

田中みな実さんはリポカプセルビタミンCを4時間に1回は摂取しているんだとか。

とくにリポカプセルビタミンCは、吸収されやすく、ビタミンCを摂取するのであればこれかも！と思い、早速試してみた。

私の周りの友達は、リポソーム化されたビタミンCを取ってから肌荒れが落ち着いたと言っていたので、私も変化をみてみることにしよう。

最近、顎に大きなニキビができてショックを受けていたところです。

せめて治りが早くなると良いのですが･･･。

ビタミンCは、美白効果や肌荒れ対策だけではなく、摂取することで、がんや動脈硬化の予防、老化予防などの効果があるとも言われています。

実際、身体が疲れにくくなったと言う話も聞くので、身体に必要な要素なのです。

しかしながら、話には聞いていたものの、味は美味しくありません。笑

苦味は感じないけど、私は海水を飲んでいるような気分になります。

リポソームを維持するために含まれるクエン酸ナトリウムの味が海水のような味を作っているようです。

しょっぱい。
個人的にはまだ苦い方が良い。笑

私は、炭酸で割ると気にせず飲めます！

あとは･･･数週間飲むと自然と慣れますね。笑

肌の効果はまだ実感できていないですが、身体が疲れにくい。

繁忙期と言う今を乗り越えられているのは、このビタミンCのおかげだと思います。

寝つきがよくなったのも、関係しているのかな？？

最初は1日1回で飲んでみたけど、早く効果が知りたかったので、朝と夜の2回にしてみた。

やはり1日2回の方が効果を感じる！！
できれば3回飲みたいけど。

飲む量の目安は、1日1～3包。
（1包あたり1,000mgのビタミンＣ配合）

田中みな実さんはそのまま召し上がっているようですが、水や炭酸水などで割って飲んでも問題なく、良質なリポソームは水に拡散しやすい性質があり、速やかに吸収されやすいと言われています。

ただし、温かいものに入れて飲みたい時は注意が必要です！

60°C程度の暖かい白湯や飲み物に混ぜて飲む分には問題ありませんが、80°Cを越える飲み物と混ぜることは控えるようHPに書いてあります。

より効果を得るためには気をつけた方が良さそうですね。

液状タイプなので、アレンジして飲むことも可能です。甘酒やトマトジュースにいれても美味しく飲めました♪

飲むタイミングも、ご自身のライフスタイルに合わせて。

どの時間帯に飲んでも問題ないとのことですが、私は朝と晩に摂取しています。
（肌荒れが気になる時には1日3回にしています。）

調べてみると、リポソーム化されたビタミンCはたくさん出ていますね。
※リポソーム化とは･･･リン脂質でできたカプセルの中に栄養成分を閉じ込める技術のこと。ビタミンCの吸収に理想的といわれる技術！
【Lypo-C公式】リポカプセルビタミン C (11包入) ×1箱　液体リポソームビタミンC サプリ 1000mg / 1包あたり　国内製造　お試しサイズ株式会社スピック　lypo-capusule vitamin リポ C　lypo c　リポシー【送料無料】

では、なぜ数あるリポソームビタミンCの中でリポCを選んだのか？

ビタミンCの摂取や保存に不要な糖や着色料は使用していないこと。
高い吸収率を目指した形状であるということ。理想的なリポソームの状態は液状であることです。リポカプセルビタミンCは、ほぼ100nm均一の微細なリポソームで高い吸収率を目指しています。
世界レベルで定評のあるスコットランド産の高品質なビタミンCを使用していること。遺伝子組み換えではないトウモロコシから作ったビタミンCです。
GMP（適正製造規範）設定工場での国内製造。
定期購入で少し安くなる。

主にこの5つ。