2021-10

生活術/life style

睡眠の質には寝具も重要!西川のおすすめ枕を購入して睡眠環境について考えてみた。

睡眠の質を上げるために気をつけていることと言えば、 ①毎日お風呂に浸かる。 ②寝る前になるべく携帯をいじらない。 ③リラックスするために、アロマを焚く。 ④軽くストレッチをしてから睡眠に入る。 ⑤なるべく寝る3...
腸活

数ある酵素の中でなぜbe my flora(ビーマイフローラ)がおすすめなのか?試してみてわかった身体への効果

最近はもっぱら口コミでの購入が多くなった私。 酵素を探しているなかで”be my flora(ビーマイフローラ)”が一番よかったと、様々な酵素を試した知人に聞いたのだ。 知人はどうやら酵素マニアの友人に聞いて試したのだとか。 ...
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