nosh(ナッシュ)のお弁当はメニューが豊富!低糖質・低塩分でダイエットにも!味は美味しい?価格は高い?宅配した食事をまとめてみた

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今日はダイエット中の方や健康志向の方におすすめの宅配弁当サービス「nosh(ナッシュ)」の体験レポートを書きたいと思います。

実を言うと、会社の同僚に教えてもらうまでナッシュの存在を知りませんでした。
でも、会社のお昼時間に数名がナッシュのお弁当を食べていて、「それなんですか?作ってきたんですか?」と聞いたら、

「ううん、冷凍のお弁当なんだけど、低糖質なのに美味しいの。容器も紙素材だからそのまま捨てれるし、楽で。」
他部署の女性が教えてくれたんだとか。

これぞ、口コミ。

気になった私は早速調べて注文してみた。
話を聞いたその日に注文。我ながら早い。
なんでも自分で試してみないとわからないと思う人間なのであります。




まず、nosh(ナッシュ)とは?

ヘルシー(低糖質・低塩分)な食事を自宅にお届けする宅配サービスです

ナッシュの特徴10をご紹介します。

・自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発。
・全てのメニューが1食あたり糖質30g以下で塩分2.5g以下で設定。(低糖質のデザートもある!)
・専用サイト・アプリからの注文で買い出し不要!冷凍便で自宅に到着
・レンジで指定の時間温めるだけで食べれる。
・環境に優しい紙素材の容器で、燃えるゴミとして捨てることが可能。
メニューは60種類以上が用意されていて、飽きないように工夫されている。
・マンネリ化を防止するため、常に新メニューを開発しており、毎週2品入れ替えを行っている。
・ISO 9001国際基準の自社工場で高品質管理を徹底。
料理ジャンル毎に専属のシェフを採用している。※料理ジャンル(和洋中etc.)や食材(牛肉・豚肉・鶏肉・魚etc.)に偏りがない製品構成からメニューを選べるようになっている。
自分にあったプランを選択できる。(食数や配送間隔)

 

\もっと詳しい内容が知りたい方はこちら/
NOSH公式サイト

最近は外食も減って、お家でご飯を食べることが増えたけど、仕事が遅くなって帰って来た時に、どうしても作る気力が沸かないって時ありませんか?

私は今回そんな時用に購入しました。

作るのが億劫、でも栄養バランスはある程度欲している。そんな時に最適だなと。
遅く帰ってきて夜ごはんを食べないで寝るということを何度かしてみたけど、お腹が空きすぎて寝れなかった。(笑)

忙しい一人暮らし女子にもオススメのお弁当です。

ナッシュの特徴を見てみても、食べてみたいと思わせるものばかり。
ただ、低糖質で低塩分。

味は美味しいのだろうか?

今回、8食分を宅配してみました!

選んだメニューはこちら!

冷凍宅配でも、料理のジャンルや食材(牛肉・豚肉・鶏肉・魚etc)が本当に豊富だから、選ぶ時にすごく迷った。お肉だけとか偏りがでないのが嬉しい!偏りが出ないというのはポイントが高いです。届くときはこんな感じで届きます。

ここで、マイナスポイントを発見!
ひとり暮らし用の冷蔵庫ですが、8食宅配してもらうと冷凍庫に入らない。(笑)
私は収納を工夫してギリギリ8食いれることができました。
(まぁ最初から6食コースにすれば良かったんだけどさ・・・。)

ナッシュにはコースが3つあって、6食・8食・10食と選べます。
冷凍庫に入るか心配な方は、まずは6食が良いかもしれません。

さて、まずは何から食べてみよう。
気になっていた「ふぐのポン酢唐揚げ」からいきましょう。

1.ふぐのポン酢唐揚げ
(糖質19.9g/塩分2.5g/㌍224kcal)

うちのレンジは600Wなので、帯を外して5分30秒温める。
その間にごはんを準備。
※ごはんはお弁当についていないので、食べる方は用意してくださいね!

栄養バランスが良さそう。
低糖質で低塩分と書いてあったけど、想像していたより美味しくて感動。
揚げ物の冷凍って正直あまり食べたことがなかったけど、脂っぽくないし、衣も水っぽくなかった。

次のお弁当も楽しみだ。

2.旨だれペッパーチキン
(糖質12.8g/塩分2.3g/㌍576kcal)

ちょっと今日は温めすぎたのか、見栄えは微妙かもしれないけど、とても美味しかった。

満足度が高い。ふぐのポン酢唐揚げの時は、美味しかったけど、もう少し食べたいかなって気持ちになった。(腹八分目とはこのこと!って感じだったから、ちょうど良いのかもしれないけど・・・)

男性も好きそうなお弁当かなと思います。胃が満たされました~。

3.白身魚の野菜あんかけ
(糖質15.6g/塩分2.4g/㌍245kcal)

7分のレンチンは意外と長いですね。笑

白身魚の野菜あんかけを冷凍で食べたのは初めてです。

私の好きな物ばかり入れてくれちゃってる!笑

メインである白身魚の野菜あんかけだけではなく、他に何が入っているんだろう?という楽しみも3回目くらいから出てきた。

他の写真より曇って見えるのは、レンジで温め過ぎたせい。そろそろ温め過ぎを卒業したい。猫舌のクセに・・・。

4.ごろっと野菜の麻婆茄子
(糖質14.9g/塩分2.5g/㌍228kcal)

中華の冷凍ってどんなだろう?脂っぽいのかな?

今日は温め過ぎないように気をつけた。やっと学んだか、私。

脂っぽさが気になることはなく、茄子のゴロっと野菜感が良かった。

副菜で野菜が2つあると、満足感が高いかも!と個人的には思いました。

こちらのお弁当には、小松菜とささみの胡麻和えと、コチュジャンのピリ辛ブロッコリーが入っていました。真ん中は、揚げシュウマイ。

5.ごま香る白身魚の味噌だれ
(糖質26.3g/塩分2.3g/㌍304kcal)

なぜか汁らしきものが飛び散っている。笑

味は美味しいです。

副菜は、アスパラマヨ、かぼちゃとコーンの白だしあえ、ベーコンポテト。

今までの副菜に比べると少し物足りなさを感じた。好みの問題かな。

野菜が足りない?って思ったけど、白身魚の下にキャベツや玉ねぎ、にんじんも入っていて野菜も十分だった。

6.牛肉ときのこの甘辛煮
(糖質6.6g/塩分1.6g/㌍289kcal)

牛肉好きの私としては、低糖質で牛肉のメニューのお弁当があるのは嬉しい。

しかもきのこと一緒。きのこの冷凍は、水っぽくなるイメージがあったけど、とくに気にならなかった。

7.四川風エビのピリ辛
(糖質20.8g/塩分2.0g/㌍289kcal)

エビにはうるさいわよ。好きなんだからっ!

四川風なだけあって、少しピリ辛。私にはちょうど良い辛さで、今回食べたお弁当の中でも上位に入る。また注文しようかなと思ったお弁当でした。何よりもビックリしたのは、小松菜の味がきちんと残っていて濃厚だったこと。美味しくいただきました。

8.ピリ辛トマトソースの
チキンソテー

(糖質20.5g/塩分1.9g/㌍557kcal)

ちょっと今日はお皿に盛りつけてみた。

ジャンっ!

本当にただお皿に盛りつけただけ。笑

もう少しセンスのある盛り方はできなかったのだろうか?と、自分で自分を振り返ってみた。

オシャレなお皿で盛り付けを工夫するとオシャレな感じになりそうだ。

気分を変えるために、お皿に盛りつけるのもありだと知った。

ちなみにお味は、ピリ辛トマトソースと書いてあったけど、全然辛くなかった。

辛いもの苦手な人でも食べれるかも?



今回注文した商品は以上になります。

全8品です。

今回注文した商品でのベスト3は、こちらの3つ!

1.旨だれペッパーチキン(糖質12.8g/塩分2.3g/㌍576kcal)
2.四川風エビのピリ辛(糖質20.8g/塩分2.0g/㌍289kcal)
3.ふぐのポン酢唐揚げ(糖質19.9g/塩分2.5g/㌍224kcal)

また、他のお弁当も注文してみたいと思います♪

男性だと少し物足りないかな?と思ったお弁当もありましたが、お弁当の種類によるかなと思います。私はもともとよく食べる方なので、少し足りないかもと思ったお弁当もありました。

ですが、もともとのコンセプトが<ヘルシー(低糖質・低塩分)な食事>であるということ。

日本の食習慣をより健康的なものへと変えることで、長年課題とされてきた「生活習慣病患者・予備軍の増加」という、社会課題の解決へと立ち向かうべくはじまった定期購入型の食事宅配サービスなのです。

お子様にも安心して食べさせることができそうですよね。私の知り合いのママさんは最近お弁当を作る時間がない時には、お子様にも持たせているようです。

 

私はもともと満腹まで食べてしまうので、これを機に、腹8分目を目指します。(笑)

 

気になる金額ですが、食数によって1食当たりの金額が異なります。

・6食注文・・・1食あたり¥600(税込¥648)
nosh club最安値¥539(税込¥582)
・8食注文・・・1食あたり¥542(税込¥586)
nosh club最安値¥482(税込¥520)
・10食注文・・・1食あたり¥526(税込¥569)
nosh club最安値¥462(税込¥499)

※nosh clubとは、累計の購入数によって割引になる制度です。
最安¥462(税込¥499)でご購入できnoshを利用している間は永久に適応されます。

 

\詳しくは公式HPを参照/
NOSH公式サイト

栄養価の高いお弁当がこの金額で食べれるなら、家にストックしておくのも良いかなと思います。

毎回メニューが入れ替わるので、本当に飽きません。
自炊をするに越したことはないけれど、忙しい時でも手軽に食べれるように、家にストックしておきたいものです*



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