ノンストップ出演!有福メソッドとは?有福先生初の著書「骨盤は美と健康の中心」から簡単骨盤ストレッチを学ぶ

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ついに出ました。

骨盤王子こと有福大典先生初の著書
「骨盤は美と健康の中心」

有福先生が「骨盤は美と健康の中心」を通して、毎日できる簡単骨盤ストレッチだけではなく、体の要となる「骨盤」の重要性を解説しながら、なぜストレッチが必要なのか?がとてもわかりやすく説明されている本です。

もちろん私は有福先生の大ファンなので、すでに熟読しているのですが、私が8年ほど有福先生の整体に通っているなかで、少しづつ教わってきた簡単ストレッチがぎっしりと詰まっていました。

悩み別で解説があるため、忙しくて整体やカイロプラクティックなどには通えないけど、体の不調を改善したいという方にもぜひオススメしたい本です。

会社で不調を訴える方々に配ろうかな・・・(笑)

有福メソッドと巷にある整体やカイロプラクティックは何が違うのか?

一言でいうと、「骨と筋肉の両方にアプローチする」のが有福メソッドです。

とてもわかりやすく書いてあるので、詳しくは著書で確認してみてくださいね♪
骨盤は美と健康の中心 [ 有福大典 ]

有福先生を知らない方のために、少しプロフィールを書くと・・・

私が有福先生に出会ったのは、かれこれ8年ほど前。

もともとはプロ野球選手やプロゴルファーのスポーツトレーナーとして活動していました。

その後、整体師として痩身を専門とする美容クリニックの施術に従事しており、2019年に独立し、「THE BODY MAINTENANCE」を開業されています。

形成外科医・医学博士である林博之先生も、骨盤の歪みは、女性が抱える多くの悩みと密接に関係していると述べ、美容面の問題だけではなく、骨盤は内臓から体調にも影響する体の要であるとおっしゃっています。

骨盤が歪みにくい習慣を取り入れることで、美容面だけではなく健康面の改善も期待できるということです。

以前有福先生は、寝ている間の骨盤ケア製品としてメディキュットと共同開発をしています。

個人的な意見ですが、有福先生は、整体に頻繁に通う事ができない人のことも考えて本や骨盤ケア製品をつくられていると思います。

必要以上に無理に予約をとろうとか、自分の考えを押し付けるなんてことも絶対にしない人。

何よりも、いつもお客様(患者様)目線。

この方こそ「プロ」だと思った。

8年通い続けて気づいたら、今では海外でも活躍して本も出して、多くの著名人にも絶大な支持を受けています。

数ヶ月予約が取れなかったとしても、私は予約が取れるその日を待っていた。そんな時期もあった。(笑)

骨盤は美と健康の中心 [ 有福大典 ]を読んだ方は、すでにお気付きかと思いますが、内容がわかりやすく読みやすいだけではない。

整体に通う事が前提としてつくられている本ではないのです。

忙しい人の目線に立って作られた本でもあると思いました。

整体やカイロプラクティックでできることと、そして「自分でできること」

毎日のケアの重要性を伝えながら、簡単にできるストレッチやその組み合わせが多いように感じた。

1日の終わりに寝ながらできるストレッチとか、なるべく継続できるような内容が盛り込まれている。

有福先生、さらに私はファンになってしまいましたよ。

ファンクラブ作りたいくらい。(笑)

体の歪みから起こる体調不良や悩み、この1冊でひとりでも多くの人が救われると良いなと思います。

そして、
有福先生本人がそれを1番望んでいる。

そんなことを感じた1冊でした*

骨盤は美と健康の中心 [ 有福大典 ]

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