スタジオ・ヨギーに出会うまで、
東京都内のヨガスタジオ(常温)数店舗
ホットヨガスタジオ数店舗
リフォーマーピラティス
など、様々な場所に足を運びましたが、
1番良かったヨガスタジオが今通っている
「スタジオ・ヨギー」
何が良いって？？
「インストラクターの質が高い」
(上から目線な言い方をお許し下さい)
これは、間違いなく断トツだと思います。
他のヨガスタジオに通っていた時って、この先生はすごくわかりやすいけど、この先生は･･･って言うのが必ずあった。
でもスタジオヨギーに関しては、ひとりだけではなくて、びっくりするくらいほとんどのインストラクターの質が高い。(あ”ーーーまた上から目線な言い方･･･。なぜほとんどって表現使ったかと言うと、インストラクターの人数が多すぎて、まだレッスンを受けれていない先生がいるんです。笑)
私、驚いて調べましたからね。
あきらかに他と違う。って思った。
知識や情報量
教え方
話し方
そして学びの深さ。
おそらく皆さん、相当勉強熱心な方々だと思う。
と言うより、そうでなければ、スタジオ・ヨギーのインストラクターにはなれないんじゃないかと思う。
以前、あるスタジオのレッスンに体験で行った時「スタジオ・ヨギーに通われているんですね！私もスタジオ・ヨギーのインストラクター試験受けたいんですよ～。私の友達はもう2、3回落ちてます。」
なるほど･･･スタジオ・ヨギーは‟インストラクターが憧れる、インストラクターの集まり”なわけだな。
そして、納得の事実がわかりました。
スタジオ・ヨギーのインストラクターは、オーディション合格率1割の狭き門を突破した認定インストラクターであるということ。
スタジオ・ヨギーでレッスンを受けたことがある人は、わかるはず。
そしていくつかの他のヨガスタジオでレッスンを受けたことがある人もわかるはず。
合格率1割の狭き門の意味が。
私は通い続けてもう1年以上経ちますが、これからヨガを始めたいと思っている人にぜひオススメしたいヨガスタジオがスタジオ・ヨギーです。
私のようにヨガをじっくり学びたいと思っている人にはもちろんですが、初心者の方でも安心して通えます。
そして、ヨガだけではなく、ピラティスとビューティ・ペルヴィスも受けることが可能です！
※ビューティ・ペルヴィスとは、スタジオ・ヨギーのディレクターさんが開発した、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えていくオリジナルメソッドです。（スタジオ・ヨギー公式HPを参照）
30以上のクラスがあるため、自分に合わせた運動量のクラスを選ぶことが可能で、初心者から経験者まで楽しめるクラスが用意されています。
今は、マスクをしながらのヨガレッスンになるので、個人的にはあまり運動量の多くないヨガを好んで受けています。
ヨガリラックスやヨガメディテーションのクラスはマスクをしながらでも苦しさを感じることが少ないです。※個人差あり
ヨガリラックス･･･腹式呼吸でゆっくり長く吐くことを意識しながら、効果的にポーズを行い、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えていくクラス。
ヨガメディテーション･･･座った姿勢を整える基本的なポーズ、リラクゼーション、呼吸法で段階的に準備を整え、メディテーション（瞑想）を実践していくクラスです。
ヨガリラックスのクラスを精油の香りで楽しみながら行う「アロマヨガリラックス」のクラスもオススメです。
アロマヨガのクラスは人気が高いので、早めの予約が安心！
毎月香りが変わるので、それも楽しみのひとつ。
ヨガメディテーションのクラスは、今まで別のヨガスタジオで経験がなく、スタジオ・ヨギーが初めてでした。
メディテーションの良さを知れたのも、スタジオ・ヨギーのおかげです。
プレミアム会員限定少人数制クラスの抽選に申し込んで、メディテーションを学ぶまでになりました。笑
自分に合ったクラスを選ぶことができるのも大きなポイントでしょう。
通い方も、月会費プランか回数券のチケットプランどちらかを選ぶことができます。
料金は回数やスタジオによって異なります。
また、料金にはマットレンタル料が含まれているため、毎回ヨガマットを持っていく必要がありません。
全国展開のヨガスタジオで、全スタジオが駅から徒歩5分圏内！
東京都内も通いやすい場所にスタジオ・ヨギーがあります。
私は東京都・神奈川県・埼玉県のスタジオに行ったことがありますが、どこのスタジオも綺麗で受付のお姉さんも対応が丁寧です。
スタジオに通うのはちょっと･･･という方にも、オンラインヨガレッスン「yoggy air」があります。
オンラインでヨガやピラティスのクラスが楽しめる Livestream の予約をはじめ、スタジオ・ヨギーがお届けするオンラインサービスをいつでも、どこでも24時間利用できるというサービスです。
私はスタジオで動きたい派なので、現在は利用していませんが、緊急事態宣言中にスタジオ・ヨギーが会員向けに配信してくれたLivestreamでお家ヨガを楽しみました。
また、スタジオ・ヨギーは女性専用ではなく男性も通うことができます。
初回体験は1回1000円（税抜）です。
ヨガ未経験の方にもやさしいスタジオだと思います。
現在は感染症対策で、定員を減らして（通常時の50％程度）クラスを実施しています。
間隔をあけるために、ヨガマットは目印に合わせて敷きます。
インストラクターの方が接触すること（アジャストやペアワーク）は中止となっています。
マスクは基本着用。
ヨガマットなどのクリーニング用に消毒スプレーも用意されています。
店内には最新のヨガウェアも♪
こんな感じで私はスタジオ・ヨギーを選びました。
トップレベルのインストラクターが揃っているスタジオ・ヨギーでのレッスンは、満足度が高いと思います。
せっかく通うなら、心地の良い空間で知識や経験豊富な先生方のレッスンを。
より充実した日々が送れるよう、まずは体験で良さを知ってみてるのも良いかもしれませんね*
