以前友達からギフトでいただいたティールズのエプソムソルト。
毎日何かしらの入浴剤を使用している私なのですが、ティールズのエプソムソルトがとても気に入りまして、こちらも仲間入りしました。
エプソムソルト=硫酸マグネシウム
硫酸マグネシウム（MgSO4）は海水に含まれるミネラル成分で、塩分はまったく入っていません。
米国では、注目度の高いバスケアアイテムなので、美容に関心の高いセレブ達が使用しているんだとか。
ティーズの製品は、100％ナチュラルなミネラル成分エプソムソルト（硫酸マグネシウム）にエッセンシャルオイルをプラスしているので、香りのリラックス効果も非常に高いです。
私が最初に頂いたものは、カモミールの香りだったのですが、個人的にはこちらが一番リラックスできました。
今回、3種類を追加購入。
1袋1360g入りで約13回分使用できます。
最近は寒い日が続き、冷えや肩こりがひどいので、毎日お風呂にエプソムソルトを入れて入浴しています。
エプソムソルトが温浴効果を高めてくれるので、肩こりや腰痛改善にも効果的です。
血行促進効果があるので、冷え性の方にもオススメしたいです。
リラックス効果のある香りで筋肉の緊張をほぐし、疲労回復にも繋がります。
入浴でリラックスするには、自分の好みの香りを選ぶことも大切です。
私はどれも香りが気になったので、その日の気分で3種類を使い分けています。
ヨガやスポーツのあとには、ユーカリ＆スペアミントの香りがしっくりくる。
甘めの香りで入浴したい時には、ベルガモット＆スウィートオレンジの香りを使ってみたり。
こちらだけ少しピンクオレンジに色づいていました。
ピンクヒマラヤンソルト（塩化Na）が配合されているため、整肌成分も期待できます。
エプソムソルトでお湯が柔らかくなる～♪
40度前後のお湯を浴槽に溜めて、200ℓにつき100gを加えます。
付属のスプーンがついているので、お湯200ℓにつきスプーン2杯分がおすすめです。
ティールズのエプソムソルトは、香りでリラックスできるので、寝つきが悪い方にも試してみて欲しい。
人工着色料不使用で、お湯に色がつきません。
エプソムソルトには肌の古い角質を取り除き、新しい肌へと再生するピーリング効果があることもわかっています。
美肌効果も期待できて一石二鳥ですね！
1回の入浴時間は20分が目安です。
長く入りすぎても良くないようで、せっかく外に排出した老廃物を再び体内へと取り込んでしまうことになるようです。
長風呂は禁物。
マグネシウムが不足してしまうと、身体の不調やイライラしやすいなどの精神的な不調にもつながります。
お風呂に入れて入浴するだけで、美容面だけではなく、心身の不調や体内にある酵素の働きを助けるなどの効果もあります。
正しい使い方をするとメリットがたくさん！
しかも、エプソムソルトは塩ではないため、バスソルトや入浴剤のように長く使用しているうちにバスタブや配管を痛めてしまうということがないのです。これは、とてもありがたい･･･。
追い炊きもOKです。
友達がプレゼントしてくれたことで、使うきっかけとなったティールズのエプソムソルト。
ラベンダーの香りやレモングラス＆スペアミントの香りなど、その日の気分に合わせて使えるように種類も豊富です。
上質なバスタイムで、その日の疲れはその日のうちに取り除こう*
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