インビザライン矯正からもうすぐ1年半が経とうとしています。
正直なところ、まだ歯並びの改善ができたと実感できておりません。
未だに、本当に理想の歯並びになるのだろうか？と少し不安を感じながらも毎日チューイーを噛んでいます。笑
実は最近気になったことがありまして。食事中に奥歯の異変を感じました。
「あれ？奥歯の感じがなんか違う。違和感。」
しかも奥歯ってすごく見えにくいんですよね。笑
これでもかってくらい大きな口を開けて確認してみると･･･
あれ？なんか一部歯が欠けている？
まさか、、、
インビザラインを始めてからというもの、マウスピースを装着している昼間の時間帯でも食いしばるようになってしまって、エラ張りがまぁひどいのです。
本当に顔が一回り大きくなったと言いたいくらいだ。
食いしばりすぎたか？
以前治療したことのある歯なので、弱くなっている歯ではあるものの、ほんの一部詰め物がとれたというか、欠けた。
これは、歯医者さんに確認しないわけにはいかない。定期健診の際に確認したら、一旦様子見となりました。
歯が欠けたことは間違いない。
ただ、小さ〜くかけた。
正直なところ、マウスピース矯正を始めてから、もちろん良くなったこともあるけど、毎日食いしばりとの戦いである。
なるべく噛み締めないように意識するしかない。
マスク生活でマウスピースを着用していることはわからない。なので、始めた時期は良かったと思う。
ただ、取り外せてしまうと、装着時間を守れていない自分もいる。
あ〜早く歯並び綺麗になってくれ〜。涙
マウスピース矯正を始めて思いがけなかった出来事は3つ。
①歯が欠けた
②エラの異常な発達
③取り外せたら取り外せたで不便
※自分に厳しい人には推奨できる
あとは、頭痛とは無縁だった私が、食いしばりで頭痛が起こるなんてことも増えた。
食いしばりは本当に意識しないと、無意識に食いしばってしまいますね。食いしばりに良いことはないと歯医者さんに言われたけれども、まさにその通り。
あと1年くらいかかるんじゃないかと弱気になっている自分もいます。
他の歯はどうか欠けませんように･･･。
最近は、周りに食いしばりの相談をすると「ボトックス」を勧められます。エラ張り改善のボトックス。
確かに、食いしばりで歯が欠けたりすると考えてしまいますね。
食いしばりの圧倒的大多数はストレスと言われているので、まずはストレスを緩和する方法を考えることが先かな。
これからインビザラインを始める方には、はじめから食いしばりには気をつけてほしい！とくに最初のうちはマウスピースを1日中つけて生活することに慣れなくて、違和感から食いしばってしまう。
私の最近はと言うと、歯並びの良い女優さんを見てモチベーションを維持している。歯並びが良くなると、やっぱり笑顔も増えると思うんですよね。
では、また途中経過をご報告します！
