インビザライン矯正中の口内環境は、決して良くはない。
矯正器具をつけているわけではないので、歯ブラシで磨きにくいところがあるかと言うとそうでもない。
ただ、もともとの磨き方はどうなのだろうか。
本当に綺麗に磨けているのだろうか。
(前回の虫歯がだいぶトラウマらしい。笑)
矯正中もメンテナンスはかかせないとのことだったので、まずは歯医者さんで日頃のハミガキで磨き残しがないかどうかを確認。
意外と優秀なようだ。
表面はほとんど綺麗に磨けていて、歯と歯の間に若干汚れが目立っているとのこと。
細かいところまで磨けるように指導してもらった。
以前、会社で歯磨きをしていた時に、
「あなた、フロスまでちゃんとしてるのねぇ〜えらいわねぇ」と歯並びが異常に綺麗なお局様に言われた事がある。
小さい頃から通っていた歯医者さんに、歯磨きだけではなくフロスを使うこと、チュッパチャプスが大好きだった私は、チュッパチャプスではなくキシリトールガムを食べることを伝授されたからだ。
虫歯になりやすい歯？の私にとって、チュッパチャプスのような口の中に長く滞在する飴ちゃんは禁物。
東京に上京して、先生のもとを離れ、定期メンテナンスを怠っていたら、まんまと虫歯が進行していた。しかも小さく見えて大きいもの。
歯の治療はお金もかかるし、時間もかかる。セラミックになった日には数十万も飛びます。
これを回避するためには、日々の定期メンテナンスとホームケアしかないのだ。
私がホームケアで使用しているもので、インビザライン矯正中にも使えるアイテムはこちら！
歯ぐき専用の歯磨き粉「リペリオ」
リペリオは歯ぐきトラブルに特化した歯みがき剤です。また、歯ぐきマッサージ剤としても使う事ができます。
私はたまに歯ぐきが荒れることがあるので、それを防ぎたくて時々使っているものです。
インビザライン矯正を始めてからは、きっと歯ぐきにも負担がかかっているのだろうと思い、こちらを時折使用しています。
歯周病予防、歯ぐきのケアにはこちらがオススメ！
【使用方法】
歯ブラシに適量をとり、歯ぐきを中心にブラッシング（マッサージ）します。 その後、軽くすすぐ。
予防歯科製品を展開する「ConCool（コンクール）」シリーズ
歯科医院専売品のデンタルフィット
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歯ブラシ「タフト24」
自分に合った歯ブラシを使用することで、磨き残りが全然変わる！！
私は小さ目のサイズで長い時間磨くようにしているので、タフト24か歯医者さんで小さい歯ブラシを購入して使っています。
歯や歯ぐきを傷つけずにしっかり汚れを落とせるように1本1本の毛先がなめらかにカットされています。
もちろんブラシの硬さも選べます！
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歯科医院専売品のマウスウォッシュ
「モンダミンプロケアα」
歯科医院専売品のマウスウォッシュを使用しています。
なぜならば･･･市販の物は私には刺激が強く、刺激少なめを探していたから。
歯磨きの代わりにはならないけど、日々のセルフケアにオススメなのがマウスウォッシュです。
使用している「モンダミンプロケアα」はノンアルコールタイプで、歯ぐきからの出血を防いでくれたり、口腔内の原因菌を殺菌してくれます。
ノンアルコールなので、口腔内にトラブルがあっても安心して使用できます。
使用後は、お口を水ですすぐ必要のないものなので、使いやすいです。
マイルドな爽快感で、毎日使いやすいように工夫されています。
デンタルフロス
歯ブラシだけだと約6割しか磨けていないと言います。
そんな時に重要な役割をするのが、歯と歯の間をお掃除してくれるデンタルフロス！
なんと、虫歯の発生の約9割は歯と歯の間からの虫歯と言われています。
指原莉乃さんがyoutubeで紹介したことで話題になった「フロアフロス」がオススメ。
歯科医院専売品のデンタルフィット
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384本の繊維でできているため、歯垢除去力が抜群。
フロスも毎日使用するのが理想と言われています。
私は奥歯の歯間にも使いやすいクリニカから出ているY字タイプのフロスと合わせて使用しています。
マイレピ P＆Gストア
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矯正用リテーナー・マウスピース洗浄剤
これこそ、マウスピースを使用するようになってから欠かさず使用しているもの。
毎日のマウスピース洗浄として使用しています。夜だけ使用して、朝と昼はブラシで磨く程度。1日1回はマウスピース洗浄液に漬ける時間を取った方が良いようです。
私のマウスピース交換周期は1週間。なるべく綺麗な状態で使用したいので、洗浄液にはずっとお世話になっています。
他の洗浄剤も使ってみましたが、除菌率99.9％の強力除菌でしっかり洗浄してくれるこちらの「ライオン スッキリデント」がお気に入り。（酵素配合）
姫路流通センター
￥ 2,575（2023/11/15 00:15時点）
おまけ：キシリトールガムの山
歯科衛生士の友達が言っていた。
「キシリトールガムは、むし歯の原因となる歯垢が付きにくくなる」と。
なので、食事の後すぐに歯磨きができない時などは、キシリトールガムを噛むようにしているらしい。
私の家にもたくさんある。ありすぎる。
オシャレな箱に。
ガムだらけ。（笑）
お家でできるケアは最大限に！
矯正中こそ、さらにホームケアを強化すべきだと今だからこそ思う。
オーラルケアは毎日継続することが重要ですね*
