生活の質/Quality of life
イソップはなぜ人気なのか？人気のハンドクリームを使ってわかったこと
健康/health
生活の質/Quality of life 世界中から希少な素材を厳選！表参道にあるコールドプロセス製法の石鹸とは？
心と身体、そして環境にも配慮されたコールドプロセス製法の石鹸をご存知だろうか。
東京・表参道に旗艦店がある「THE COLD PROCESS（ザ・コールドプロセス）」は、コールドプロセス製法の石鹸を取り扱うだけではなく、常設店として『...
腸活 サステナブルなヘルシースイーツ！まるごと野菜のZENB(ゼンブ)スティックは美味しいのか？
ZENB(ゼンブ)って言ったら豆ヌードルじゃない？
って思ってた。
豆100%のゼンブヌードル。
「ZENB」は、普段食べずに捨てている部分まで可能な限りまるごと野菜を使用。野菜の皮や芯・種なども捨てずに使用する...
瞑想/meditation La Spa Hawaiiが銀座に誕生！日本シロダーラ協会認定サロンと他店の違いとは
La Spa Hawaiiのオーナーセラピストであるちぐささんよりシロダーラを受けてから、早半年ほどが経ちました。
＼「シロダーラとは？」の記事はこちら／
シロダーラの効果を持続させるためにベストな期間は1.5ヶ...
美容/beauty 毎日の美容健康サポート！メディカルハーブ専門店enherb（エンハーブ）冬にオススメのハーブティー
毎年秋頃から、1日の終わりに飲むハーブティー。ホッと一息つく時間。
寒くなってくると飲みたくなるんですよねぇ。
身体への効果を考えると、1年を通して飲んだ方が良いのだとは思うのですが･･･
年齢を重ねるごとに「冷え」に敏感にな...
ヨガ/yoga 冬の必需品！身体温まるスパイスティー「サマハン」の意外な欠点とは
すっかりヨガ生活が定着し、最近はアーユルヴェーダに少しずつ興味を持ち始めた。
少しずつ･･･と少し控えめに言ってみたが、奥が深そうなので、まだ足を突っ込んだ程度である。
何せサマハンのスパイスティーにハマってしまい、寒い日が続い...
生活の質/Quality of life いつでも手軽にボディケア？！米倉涼子さん愛用のドクターエア製品エクサガンハイパーの使い方
今年のmy best美容健康家電
「エクサガンハイパー」
ほぼ毎日使用している。
使いやすいから、続いている。
最初は他の製品と迷っていて、たまたまロフトに行った時に製品がずらっと並んでいたので、ひとつひとつ使っ...
美容/beauty ドクターエア製品を購入！どれがオススメ？肩こりや悩み別に製品比較
「筋肉も毎日使っている」
そして時に負荷をかけてしまう。
スキンケアで毎日肌を労わるように、毎日動いている筋肉もケアしてあげなくてわ。翌日にひびくかもしれない疲労感をなるべく抑えたい。
お家ケアについて今更考え始め...
瞑想/meditation 銀座ヨガ会員限定！雑誌掲載のリトリート施設で身も心もリフレッシュ
芝生の上を裸足で歩いたのは何年ぶりだろうか。
今回、銀座ヨガの会員のみが参加できるという銀座リトリート施設に行ってきました！
広い敷地でリアルアーシングヨガをおこない、少人数制でTomomi先生のヨガマッサージ施術があり...
美容/beauty 無添加無農薬のザクロペーストは女性の強い味方！美容と健康への効果は？ざくろタイムがオススメの理由
最近ざくろタイムのザクロペーストを購入しました。
普段酵素を飲んでいるのですが、酵素と一緒に飲むと「補酵素」の役割をしてくれるということで、一緒に飲んでいます。
今家にあるざくろペーストは計2000g！（笑）
かれ...
美容/beauty ホワイトニング効果あり！イタリア生まれの人気歯磨き粉MARVIS（マービス）偽物には注意
先日、ギフトでいただいたオシャレ歯磨き粉が良かったので、こちらでご紹介♪
パッケージがオシャレなので、最初何かと思ったら、MARVIS（マービス）の歯磨き粉でした。
イタリア生まれに納得のパッケージ！
芸能人の愛用者も...