健康/health

生活の質/Quality of life

世界中から希少な素材を厳選!表参道にあるコールドプロセス製法の石鹸とは?

心と身体、そして環境にも配慮されたコールドプロセス製法の石鹸をご存知だろうか。 東京・表参道に旗艦店がある「THE COLD PROCESS(ザ・コールドプロセス)」は、コールドプロセス製法の石鹸を取り扱うだけではなく、常設店として『...
腸活

サステナブルなヘルシースイーツ!まるごと野菜のZENB(ゼンブ)スティックは美味しいのか?

ZENB(ゼンブ)って言ったら豆ヌードルじゃない? って思ってた。 豆100%のゼンブヌードル​。 「ZENB」は、普段食べずに捨てている部分まで可能な限りまるごと野菜を使用。野菜の皮や芯・種なども捨てずに使用する...
瞑想/meditation

La Spa Hawaiiが銀座に誕生!日本シロダーラ協会認定サロンと他店の違いとは

La Spa Hawaiiのオーナーセラピストであるちぐささんよりシロダーラを受けてから、早半年ほどが経ちました。 \「シロダーラとは?」の記事はこちら/ シロダーラの効果を持続させるためにベストな期間は1.5ヶ...
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美容/beauty

毎日の美容健康サポート!メディカルハーブ専門店enherb(エンハーブ)冬にオススメのハーブティー

毎年秋頃から、1日の終わりに飲むハーブティー。ホッと一息つく時間。 寒くなってくると飲みたくなるんですよねぇ。 身体への効果を考えると、1年を通して飲んだ方が良いのだとは思うのですが・・・ 年齢を重ねるごとに「冷え」に敏感にな...
ヨガ/yoga

冬の必需品!身体温まるスパイスティー「サマハン」の意外な欠点とは

すっかりヨガ生活が定着し、最近はアーユルヴェーダに少しずつ興味を持ち始めた。 少しずつ・・・と少し控えめに言ってみたが、奥が深そうなので、まだ足を突っ込んだ程度である。 何せサマハンのスパイスティーにハマってしまい、寒い日が続い...
生活の質/Quality of life

いつでも手軽にボディケア?!米倉涼子さん愛用のドクターエア製品エクサガンハイパーの使い方

今年のmy best美容健康家電 「エクサガンハイパー」 ほぼ毎日使用している。 使いやすいから、続いている。 最初は他の製品と迷っていて、たまたまロフトに行った時に製品がずらっと並んでいたので、ひとつひとつ使っ...
美容/beauty

ドクターエア製品を購入!どれがオススメ?肩こりや悩み別に製品比較

「筋肉も毎日使っている」 そして時に負荷をかけてしまう。 スキンケアで毎日肌を労わるように、毎日動いている筋肉もケアしてあげなくてわ。翌日にひびくかもしれない疲労感をなるべく抑えたい。 お家ケアについて今更考え始め...
瞑想/meditation

銀座ヨガ会員限定!雑誌掲載のリトリート施設で身も心もリフレッシュ

芝生の上を裸足で歩いたのは何年ぶりだろうか。 今回、銀座ヨガの会員のみが参加できるという銀座リトリート施設に行ってきました! 広い敷地でリアルアーシングヨガをおこない、少人数制でTomomi先生のヨガマッサージ施術があり...
美容/beauty

無添加無農薬のザクロペーストは女性の強い味方!美容と健康への効果は?ざくろタイムがオススメの理由

最近ざくろタイムのザクロペーストを購入しました。 普段酵素を飲んでいるのですが、酵素と一緒に飲むと「補酵素」の役割をしてくれるということで、一緒に飲んでいます。 今家にあるざくろペーストは計2000g!(笑) かれ...
美容/beauty

ホワイトニング効果あり!イタリア生まれの人気歯磨き粉MARVIS(マービス)偽物には注意

先日、ギフトでいただいたオシャレ歯磨き粉が良かったので、こちらでご紹介♪ パッケージがオシャレなので、最初何かと思ったら、MARVIS(マービス)の歯磨き粉でした。 イタリア生まれに納得のパッケージ! 芸能人の愛用者も...
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