ダイエット/diet

その日の疲れはその日のうちにリセット！ ということで最近始めたものが、今話題になっている 「ほぐピラ」 寒さのせいもあってか、最近からだのコリをすごく感じる。 これならお家でもできるかも？と思って購入してみました。 ...

冷えが気になる季節になってきましたね。 女性にとって冷えは大敵。 身体を芯から温めて、短い時間でも、美容や健康効果が高いとされる噂の酵素浴。 今回は、「日本橋酵素風呂」で酵素浴を体験してみました！ なぜ、酵素浴に興味...

最近はもっぱら口コミでの購入が多くなった私。 酵素を探しているなかで”be my flora（ビーマイフローラ）”が一番よかったと、様々な酵素を試した知人に聞いたのだ。 知人はどうやら酵素マニアの友人に聞いて試したのだとか。 ...

今飲んでいるプロテインがそろそろ終わりそうなので、新たなプロテイン探しをしてみた。 普段、野菜がきちんと取れているか気にしている人は結構いるけど、意外とタンパク質が十分取れているかどうかって気にしている人は少ない気がする。 ...

今日はダイエット中の方や健康志向の方におすすめの宅配弁当サービス「nosh（ナッシュ）」の体験レポートを書きたいと思います。 実を言うと、会社の同僚に教えてもらうまでナッシュの存在を知りませんでした。 でも、会社のお...

SNSで話題の入浴剤「BARTH（バース）」を今更ながら使ってみました。 毎日必ずと言って良いほど入浴剤を使用する私としてはとても気になる入浴剤だった。 「中性重炭酸入浴剤」ってそもそもなんだろう。 重炭酸とは･･...

最近継続して飲んでいる「私の青汁」 以前ヤクルト1000や、ミルミル、ヤクルト化粧品（歯磨き粉もとても良い）などの記事を書いたので、見て下さった方は何となくお気づきかと思いますが、何かとヤクルト生活している人間です。 ...

もうすぐ母の日ですね。 昨年から感染症の拡大で実家にも顔を出せていません。 高齢者が多いもので、夏休みも年末年始の年越しも泣く泣く帰省を自粛。 今年も直接渡しに行くのは難しそうだから、何か身体に良くて女性の...

毎日飲んでいるヤクルト1000に加え、今月からミルミルも加わりました！ 数日前から腸の調子が悪かったので、急遽仲間入り。 腸活強化が始まりました。 毎週1週間分をヤクルトレディさんから購入します。 ヤクルトさ...