先日、SPA YOGA（スパヨガ）銀座の体験レポートを書いたのですが、その後なんと、入会しましたー！！！！（パチパチパチッ）
迷いましたよ、職場からも家からも反対で。（笑）
でも通い始めて思ったことは、会員の方々は決してみんな家が近い人たちではない。
話を聞いていて思ったのは、皆さん先生の人柄に魅力を感じていたり、身体の変化を楽しんでいるんだと感じました。
なので、皆様感じの良い方ばかり。
こんな小娘に身体の使い方や動きを教えてくれるし･･･(´；ω；`)ｳｩｩ
学ぶにしても、リラックスするにしても環境は大事ですね。
もうすぐ入会して1ヶ月経とうとしているところですが、何度かくじけそうになりました。汗だくになりながら、時間に間に合わないかも･･･！と、ダッシュでスタジオへ向かう。
ただ、レッスンが終わるとまた次回も来るのが楽しみになる不思議･･･。
ちなみに、大手スタジオと違って、途中からの参加もこころよく受け入れてくれます。
※大幅な遅刻はわからないから、入会する時は相談した方が良いです！
「家や職場から近いわけでもないし、継続できるのだろうか？？」と、考えたこともありますが、その度に思うことが、アーシングヨガマットでヨガができるところって他にないんですよ。
このアーシングヨガマット、最初使用した時は半信半疑でした。
不要な電気や老廃物が排出されているのが目に見えるわけではないし。
ただ、確実にアーシングされているかを確認する方法もあります。
アーシングを行ってると体表電圧の数値が変わるため、アーシングされているかどうか一目で分かります。 銅線を踏んでアーシングを行うと、アーシング測定キッドの数値が一気に下がります。
私はTomomi先生が体験の時に丁寧に説明してくれたので、きちんと確認できました。
まず、アーシング測定キッドを持っているだけの状態の時。数値は低い。
このアーシング測定キッドで、体の表面を覆っている体表電圧を測ります。
※体表電圧とは･･･測定場所（その場所）の電磁波（電場）による、身体の表面にある電圧。
コンセントに繋がれたPCや充電中の携帯を触っている状態の時は、身体に不要な電気が本当に溜まるらしい･･･。
実際に触ってみた。
数字がびっくりするほど上昇して、叫んだ。（笑）
そのまま、アーシング測定キッドを持ってアーシングヨガマットの上に移動してみた。
アーシングヨガマットに自分の身体をゆだねると、あっという間に正常値に。
信じるも信じないもアナタ次第ってところなんですが、私は自分の身をもって体感してしまった。
まだ入会して1ヶ月も経っていないのに、おそらくあと2ヵ月もすればブランクを解消できる。怪我で2年もヨガから離れていたのにね。
騙されたと思ってやってみるものですね。
会社の上司に「最近なんか背が伸びたよね？しかも痩せたよね」と言われました。
私「ヨガ生活に戻したので、姿勢がよくなって猫背も改善されてきたんです～♪」って。
いや、まじか。
姿勢が良くなったのは自分でも感じていたんですよ。ただ、周りに気づかれるとは思っていなかった。
なんか身体が伸びやすくなったんです。
（この表現があっているのかわからんのですが･･･。）
明らかに身体の変化が早い。
大手ヨガスタジオに週5で通っていた頃よりも倍速で身体の変化を感じる。
その変化の分析をしてみた。
この3つだと思う。
なぜならば、その他に変わったことをしていないからです。
これは、身体の変化をブログで書いていくべきだと思った。それくらい自分でも衝撃を受けている。
その第一弾として、アーシングヨガが相応しい。
ゴム製のヨガマットって、大地と遮断されてしまうんですよね。普段履いているゴム底の靴も、電気を通しにくく大地と繋がりにくいため、身体に電気が溜まりやすい状態と言われています。
ヨガマットだけではなく、シーツやマット、靴下等があるので、鍼灸院や接骨院、カイロプラティクなど、治療家の方々が治療に取り入れ、効果を実感されているんだそうです。
身体電気を地面に逃し、身体の電気のバランスを保ちます。
人は常に空気中の様々な電気や電磁波に触れているため、一度アーシング（大地と人の電子の授受）をしても通常の生活に戻れば、体内は再び電気が溜まってしまうのです。
なので私は、１日中パソコンと向き合う時があるので、1日のリセットとしてスパヨガに通うことも目的としています。
最初は、ヨガを始めたから少しスッキリする感覚があるのだろうと思っていたけど、身体の変化が早く、柔軟性の向上を考えると、やはり‟ヨガを始めたこと”だけではないと思っている。
アーシングって身体の柔軟性だけに効果をもたらすものではありません。
慢性疲労への効果や、顎関節症など、多岐に渡ります。
せっかくヨガをするなら、アーシングマットが良いじゃん。と、ただそう思っただけ。
それで効果を感じなかったら普通のヨガマットに戻せば良いだけかなと。（笑）
普通のヨガマット上ですることと何ら変わりはありません。唯一することと言えば、こうやって電気を繋ぎます。（左上の白い線）
先生がアース線とつないでくれているから、スパヨガではヨガマットに線を差し込むだけ。
アース線がないとできないから、大手スタジオだとアーシングヨガマットを使用したヨガは難しい気がするなぁ･･･。
だからって言って、仕事帰りに毎回芝生の上でヨガをするのは現実的に難しい。（笑）
スパヨガ銀座は、日本で唯一の日本アーシング協会認定ヨガスタジオなので、アーシングヨガマットを使用しないのはもったいない！
そんなこんなでアーシングヨガは心も身体もスッキリして今ではとってもお気に入り♪
