銀座ヨガリトリートがさらにパワーアップ！充実の内容でヨガや体幹育成から栄養指導まで

前回参加した銀座ヨガリトリートから、早半年。あの癒しの空間と身体が回復していく感覚が忘れられず、今回も参加させて頂きました。

しかも今回は、前回よりもさらに進化して、充実した内容となっていました。

今回のリトリート内容のメインは、

GINZAYOGA / SPAYOGA®︎銀座の代表ヨガ講師Tomomi 先生とパートナーシップトレーナー安孫子健太郎先生による共同開発オリジナルメソッド「ALOHA TUBE × YOGA」でトレーニング。

ちなみにこちらのALOHA TUBEは、安孫子健太郎先生が開発されたもので、本当に万能TUBE。

何よりもヨガとの相性が良いTUBEだと思います。

現在は銀座ヨガの提携パートナーシップ店であるALOHA GYMと銀座ヨガからも購入可能です。

今回はこちらのALOHA TUBEを使用しながらのヨガトレーニング。

何がびっくりしたって前回Tomomi先生と安孫子先生のトレーニングを受けた時からさらに進化していて、ヨガのポーズでこんなにALOHA TUBEが活躍するなんて思っていなかった。

ALOHA TUBEが加わることによって、より負荷がかかりますが、通常のヨガレッスンでは使えていない筋肉にきちんと効いている。