最近のひどい肌荒れのおかげと言ったらなんなんですが、基礎化粧品を見直す機会になりました。もっと言うと生活習慣や使っているもの、いわゆる基本的なもの「基礎」を見直す。もちろん、使っているものだけが問題ではないと思うのですが･･･。疲れやストレ...

ZENB(ゼンブ)って言ったら豆ヌードルじゃない？って思ってた。豆100%のゼンブヌードル​。「ZENB」は、普段食べずに捨てている部分まで可能な限りまるごと野菜を使用。野菜の皮や芯・種なども捨てずに使用することで、環境への負荷や食品ロスを...

1年の終わりには、今年も1年お疲れ様でした。ということで、毎年恒例の美容皮膚科タカミクリニック様へ！肌の乾燥がひどい時にタカミクリニックのメソフェイシャルを受けると、びっくりするくらい肌が回復するのです。美肌治療として、タカミクリニックのメ...

エンビロンシリーズで、顔にも使えてなめらかに肌を整え、全身に潤いを与える乳酸配合のトーニングローション「ダーマラックローション」ビタミンA・C・E配合の「モイスチャーACEオイル」なめらかでハリのある引き締まった肌へと導くボディマッサージク...

毎年秋頃から、1日の終わりに飲むハーブティー。ホッと一息つく時間。寒くなってくると飲みたくなるんですよねぇ。身体への効果を考えると、1年を通して飲んだ方が良いのだとは思うのですが･･･年齢を重ねるごとに「冷え」に敏感になってきたなと感じます...

すっかりヨガ生活が定着し、最近はアーユルヴェーダに少しずつ興味を持ち始めた。少しずつ･･･と少し控えめに言ってみたが、奥が深そうなので、まだ足を突っ込んだ程度である。何せサマハンのスパイスティーにハマってしまい、寒い日が続いているので頻繁に...

ついに出ました。骨盤王子こと有福大典先生初の著書「骨盤は美と健康の中心」有福先生が「骨盤は美と健康の中心」を通して、毎日できる簡単骨盤ストレッチだけではなく、体の要となる「骨盤」の重要性を解説しながら、なぜストレッチが必要なのか？がとてもわ...