美容/beauty

唇の荒れや乾燥にはうるおいを!潤う最強保湿ケアアイテム3選

乾燥は肌だけではなく、唇も乾燥しますよね。特に暖房を使用する季節の時は尚更です。 私は唇の面積が広い方なので、カサカサして皮が剥けてしまうと気になって仕方がないです。 さまざまなリップケア用品を使ってきましたが、...
瞑想/meditation

今こそ読みたい書籍「自分を休ませる練習」しなやかに生きるためのマインドフルネス

外出自粛により、家での過ごし方を考えるようになりました。 部屋の掃除をしたり、いつもよりもお料理をする時間が増えたり、お家で仕事をしたり。 そんな中、以前友達からもらった「自分を休ませる練習」という本を再度手に取り読...
美容/beauty

マスクの長時間着用で肌荒れが!原因と対策方法とは

新型コロナウイルス感染予防のために、外出時には欠かせなくなったマスクの着用。 朝から晩までマスクを着用するようになってから、肌が荒れはじめました。 先日、美容皮膚科クリニックに勤めている方にお話を聞いたところ...
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生活術/life style

評判のOisix(オイシックス)を始めて1ヶ月!お試しセットとオススメのリピート商品をご紹介

「私の食生活ってもっと改善できるかも?」 ふとそんなことを思った。 身体を鍛えたりトレーニングに意欲的な割には、外食が続いたり、自炊をせずに買ってきたもので済ませることが多々あります。 たまにはよくても、続いてしまうと食費...
美容/beauty

肌に必要な成分「セラミド」とは?セラミドの効果で乾燥知らずの肌に!

私の肌にとって、必要不可欠な成分が「セラミド」です。 冬になるとさらに乾燥を感じて、春には肌の揺らぎを感じ、肌荒れが気になります。 油分の多いベタつくスキンケア用品で何度も肌荒れを起こしたこともあります。 「化...
美容/beauty

クレンジングいらずのファンデーション?ETVOS(エトヴォス)お試しセットが届きました!

ヘアメイクアップアーティストの河北裕介さんが以前エトヴォスとコラボ商品を販売していたことから、ETVOS(エトヴォス)を知りました。 パーソナルトレーニングに行った際、アメニティーの中にETVOSの化粧品が並んでいたので、トレ...
ドラマから学ぶ

婚活女子必見!波瑠主演ドラマ「サバイバル・ウエディング」から学んだこと(名言まとめ)

2018年7月に日本テレビ系で放送された「サバイバル・ウェディング」というドラマはご存じでしょうか。 私は毎週欠かさず見ていました。 あらすじは、 寿退社翌日に婚約を破棄され復職した出版社勤務の29歳のOLが、新上司のファッシ...
美容/beauty

肌に優しいオイルって?フランス生まれのオーガニック認証コスメMelvita(メルヴィータ)

2年前フランスに行った時、 友達のお土産でMelvita(メルヴィータ)の商品とL'OCCITANE(ロクシタン)の商品を買って帰りました。 ロクシタンは以前から使用していたのですが、メルヴィータはフランスに行く3か月前...
インビザライン矯正/invisalign

歯並びを綺麗にしたい!私がマウスピース矯正インビザラインを選んだ理由

様々な歯列矯正方法があるなかで、なぜインビザライン矯正を選んだのか。 自分に合う最適な矯正方法はどれだろう? 時間もお金もかかる歯列矯正なので、なかなか即決するのは難しいですよね。 意を決してやるからには、きれいな...
インビザライン矯正/invisalign

歯並びは印象を変える?マウスピース矯正インビザライン始めます

私のコンプレックスのひとつに 「歯並び」があります。 ですが、 昔から歯並びが悪かったわけではないのです。 かれこれ5.6年ほど前 働きすぎて身体がボ...
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