生活の質/Quality of life
大切な人に贈りたい！田中みな実さんもオススメするDAY BY DAYのチョコチップクッキー！カラダが喜ぶお菓子とは
健康/health 足の捻挫は病院へ行くべき？歩けても放置はやめましょう！初期の治療が大切な理由とは
こんなにひどい怪我はいつぶりでしょう。先日、少し疲れが溜まっていたせいかボーっとしながら歩いてしまっていて、駅の乗り換えまでの道に小さな階段が3段あるのを気づかず転びそうになりました。とっさに私は日頃鍛えている体幹で転ぶことは防げたものの、...
瞑想/meditation オンラインヨガレッスンもできる！東京のヨガスタジオならスタジオ・ヨギー！体験後即入会した理由とは
スタジオ・ヨギーに出会うまで、東京都内のヨガスタジオ(常温)数店舗ホットヨガスタジオ数店舗リフォーマーピラティスなど、様々な場所に足を運びましたが、1番良かったヨガスタジオが今通っている「スタジオ・ヨギー」何が良いって？？「インストラクター...
ヨガ/yoga YumiCoreBody（ユミコアボディ）のアイテムが揃いました！ほぐし生活を開始して変化したこと
かれこれ１か月前になりますが、念願のユミコアアイテムが揃いました！届いた時の感動は今でも忘れられない。（笑）今回届いたアイテムは、ホグッシーとホグッシープラスです。もともと筋膜リリースはユミコアボディの物ではないですが、手持ちがあったためそ...
骨盤王子から学ぶ/The Body Maintenance 小顔矯正の効果を写真で検証してみた！顔の歪みは整体師の有福先生にお任せ
女性の永遠の憧れ「小顔」KOGAOです。私は有福整体に通うようになってから、だいぶ骨盤は安定しており、定期的なメンテナンスで歪みを調整してもらうと言った感じです。日頃のクセなど、身体を酷使したことから、大きな歪みの時もあれば、小さな歪みの時...
生活の質/Quality of life シリカの力で持続抗菌が可能？！マスクの除菌・抗菌もできるプロテクトスプレー！
「マスクを快適に使用できるアイテムはないだろうか？」そんなことを考えながら探していたら「99.99％除菌＋抗菌」のプロテクトスプレーを発見した。しかも重ねて使えば使うほど、抗菌力がアップするのだとか。こちらのシリカプロテクトスプレーです。「...
インビザライン矯正/invisalign マウスピース矯正インビザラインを始める前の注意点
今日は歯の動きのシミュレーション動画を確認してきました！インビザライン矯正を始めようと思い、矯正歯科を決めたのが昨年。実際にマウスピースが届くのは、来月の9月です。(アメリカから届くので、少し時間がかかります。約1ヶ月ほど)なぜマウスピース...
美容/beauty 注目のヒト幹細胞培養液が入ったオールインワン美容液「ハリッチプレミアムリッチプラス」の安全性や効果とは？
先日注文したハリッチの‟塗る美容鍼”と言われているハリッチプレミアムリッチプラスが届きました！以前から気になっていたけど、今使っている化粧品もまだ残っているからなぁって数ヶ月記憶の中で眠らせて、やっと購入したもの（笑）気になっていた理由は、...
美容/beauty 芸能人やモデルも絶賛！美容鍼灸ハリッチで人気No.1「女優鍼コース」の効果を検証
今日は、ハリッチで初の「女優鍼コース」を体験。今まで、美極鍼コース・マスクをしながら免疫力アップコース・通常の免疫力アップのコースを受けてきましたが、人気No.1の「女優鍼コース」だけはまだ未体験でした。今回も新宿院の槇田さんにお願いして、...
瞑想/meditation 東京都内でおすすめのアーユルヴェーダサロンExpanse..（エクスパンス）恵比寿本店でシロダーラ体験！
「アンジェ、シロダーラって興味ある？」突然きた友達からのLINE「ずっと自粛している自分にご褒美なんてどう？」と。ご褒美ご褒美ね私何かと自分へのご褒美♡とか言いながら最近自分を甘やかしてるんですけど！笑まあいっか。「よし、経済をまわそう。」...
ドラマから学ぶ 松嶋菜々子主演の伝説ドラマ「やまとなでしこ」から女子力アップを学ぶ
ついにきた。この時が。私の1番好きなドラマ「やまとなでしこ」封印され続けたドラマがここへ来て地上波でみれるなんて･･･。「アンジェ！！やまとなでしこ特別編やるよ！！」と友からのLINEそれほどに私の「やまとなでしこ」好きは浸透していた。何度...