生活術

心の余裕に直結?!断捨離の効果とは

私は、2年ほど前から定期的に断捨離を取り入れています。 物が増え、整理整頓に時間がかかってくると、これは本当に必要なものなのだろうか?と自問自答するようになり、結局使わないものが、ずっと残っていたというのが現状でした。 必要なも...
ダイエット

家の中でもできる!お正月太りを回避する方法

お正月休みは、実家に帰省したりゆったりと自宅で過ごしたり、のんびりと美味しいものを食べながら過ごすと言う方も多いのではないでしょうか。 私も食べては、寝る、その繰り返しです。 ですが、休日であるがゆえに一日中家でごろごろして運動...
美容

田中みな実に習う!「モテ女」の美容編

今日は、田中みな実さんが普段おこなっている「モテ女」に繋がるこだわりの美容法をまとめました! お手入れの行き届いている肌や髪。 思わず触りたくなるような女性らしいBODY。 徹底した美容法は世の女性の参考になります。 美のカリス...
恋愛

田中みな実に習う!「モテ女」の意識編

女に嫌われる女から、今や「好きな女性アナウンサーランキング」では2位を獲得した田中みな実さん。※2019年に発表された第16回の結果 2019年12月13日に発売されたファースト写真集『Sincerely yours...(シンシアリ...
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