スパヨガ銀座/SPAYOGA

特許庁公認 SPA(マッサージ)+ YOGA(ヨガ)の融合!ヨガをしながらマッサージも受けられる銀座の隠れ家サロン。

スパヨガ銀座/SPAYOGA

銀座ヨガでヨガマッサージの施術を受けてみた!1回での変化は?写真で効果を検証

私の通っているヨガスタジオでは、ヨガのレッスンだけではなく、スパとヨガの融合と言われているヨガマッサージ施術を受けることができる。 ヨガレッスンとは別で、普段のヨガレッスンの効果を更に引き出すことができたり、身体の悩みをヨガと...
瞑想/meditation

銀座ヨガスタジオでシロダーラ体験!シロダーラが現代人に必要は理由とは

スパヨガ銀座は、ヨガレッスンだけではなく、コラボイベントも開催しています。 スパヨガ銀座に入会してはじめて参加したイベントが「マッサージ付きのシロダーラ体験」 ハワイのシロダーラ第一人者が日本へ来日されるとのことで、期間...
スパヨガ銀座/SPAYOGA

アーシングヨガは柔軟性を高める?スパヨガ銀座に入会してみた

先日、SPA YOGA(スパヨガ)銀座の体験レポートを書いたのですが、その後なんと、入会しましたー!!!!(パチパチパチッ) 迷いましたよ、職場からも家からも反対で。(笑) でも通い始めて思ったことは、会員の方々は決してみんな家...
瞑想/meditation

ヨガをしながらマッサージが受けられる?銀座にある隠れ家サロンSPAYOGA(スパヨガ)体験レポート

銀座に気になるヨガスタジオがある。 ヨガスタジオと言っても、全灯の明るく広い空間で何十人も一緒になってやるヨガではなくて、女性専用の少人数制ヨガサロン。 正直、銀座は近くないし、職場や自宅からも逆方向。 それでも気になって...
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