ヨガ/yoga

ヨガ/yoga

ヨガをしながらマッサージが受けられる?銀座にある隠れ家サロンSPAYOGA(スパヨガ)体験レポート

銀座に気になるヨガスタジオがある。 ヨガスタジオと言っても、全灯の明るく広い空間で何十人も一緒になってやるヨガではなくて、女性専用の少人数制ヨガサロン。 正直、銀座は近くないし、職場や自宅からも逆方向。 それでも気になって...
生活術/life style

今注目のエプソムソルト!ティールズのバスソルトで疲労回復!癒しの香りでリラックス効果も

以前友達からギフトでいただいたティールズのエプソムソルト。 毎日何かしらの入浴剤を使用している私なのですが、ティールズのエプソムソルトがとても気に入りまして、こちらも仲間入りしました。 エプソムソルト=硫酸マグネシウム ...
ヨガ/yoga

星野由香さん考案「ほぐピラ」の効果は?お家でできる最強エクササイズ!身体をほぐして痩せ体質に

その日の疲れはその日のうちにリセット! ということで最近始めたものが、今話題になっている 「ほぐピラ」 寒さのせいもあってか、最近からだのコリをすごく感じる。 これならお家でもできるかも?と思って購入してみました。 ...
瞑想/meditation

贅沢なひと時を!ディプティックのフレグランスキャンドルでお家時間を楽しむ

お家時間が増えたので、癒しの香りがするキャンドルが欲しいなぁと思い、フレグランスキャンドルを購入♪ 口コミでも好評なdiptyque(ディプティック)のフレグランスキャンドルは50種類以上もあるんだとか。 私は以前から気になって...
瞑想/meditation

オンラインヨガレッスンもできる!東京のヨガスタジオならスタジオ・ヨギー!体験後即入会した理由とは

スタジオ・ヨギーに出会うまで、 東京都内のヨガスタジオ(常温)数店舗 ホットヨガスタジオ数店舗 リフォーマーピラティス など、様々な場所に足を運びましたが、 1番...
ヨガ/yoga

YumiCoreBody(ユミコアボディ)のアイテムが揃いました!ほぐし生活を開始して変化したこと

かれこれ1か月前になりますが、念願のユミコアアイテムが揃いました! 届いた時の感動は今でも忘れられない。(笑) 今回届いたアイテムは、ホグッシーとホグッシープラスです。 もともと筋膜リリースはユ...
ヨガ/yoga

ハーブ専門店enherb(エンハーブ)のアロマランプディフューザーを購入!アロマオイルで癒しの空間を!

お家でヨガをする際、ヨガマットを敷いて、音楽を流す。 自分が心地よいと感じる空間で行うことが大切。 ん? ...
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